Anasayfa » Etiket Arşivi: Sebzeli

Etiket Arşivi: Sebzeli

Fırında Pesto Soslu Sebzeli Somon Tarifi

folyo kağıdında pesto soslu sebzeli somon tarifi

Makarna, ızgara et, sandviç, salata gibi bir çok yemekte kullanılan pesto sosu balıklara da oldukça yakışıyor. Somon balığı fırında yapılması oldukça kolay olan farklı soslar ve sebzelerle lezzete lezzet katabileceğiniz bir balık. Taze fasulye ve pesto sosu ile folyo kağıdında hazırladığımız bu tarifte dilerseniz kuşkonmaz da kullanabilirsiniz. Taze fasulyeleri 3-5 dk haşladıktan sonra balıklar, pesto sosu ve domates ile folyo …

Devamı »

Fırında Pratik Sebzeli Somon Tarifi

Fırında sebzeli pratik somon tarifi

Fırında somon pişirmek oldukça kolaydır. Sebze ile pişirildiğinde ise hem kolaydır hem de sağlıklıdır. Sizlerle oldukça pratik bir sebzeli fırında somon tarifi paylaşıyorum. Özelikle kış aylarında vücut direncinizi yüksek tutmak ve işten eve geldiğinizde pratik bir balık yemeği istediğinizde inanılmaz hoşunuza gidecek. Patates, brokoli, soğan ve sarımsak gibi birbirinden faydalı sebzeler eşliğinde harika bir akşam yemeği sizi bekliyor. Eğer sade …

Devamı »

Sebzeli Somon Şiş Kebap Tarifi

Sebzeli Somon Şiş Kebap Tarifi

Mangalda veya ızgarada somon balığını şiş kebap şeklinde denemek isteyenler için mükemmel bir tarif. Oldukça pratik olmasının yanında sağlıklı da. Gittiğiniz ilk piknikte denenmesi şiddetle önerilir 🙂   Somon balığını alışık olduğumuz balıklardan farklı kılan en güzel yanı da bu olsa gerek. Farklı tatlarla hazırlandığında bile harika sonuçlar alabiliyoruz. Acısı, tatlısı, baharatlısı, meyvelisi, sebzelisi her türden lezzette pişirmek mümkün. Bu yazıda …

Devamı »

Sebzeli Somon Füme Çorbası Tarifi

Sebzeli Somon Füme Çorbası

Balık çorbası deyince omega 3 deposu somon çorbası ilk akla gelendir. Her ne kadar mutfak kültürümüzde balık çorbası çok yer almasa da son zamanlarda sağlıklı beslenme uzmanlarına kulak verenler haftada en az 2 defa balık yenilmesinin önemini idrak edip haftada en azından bir kez de balık çorbası tüketmeye başlamışlardır. Şifalı somon çorbası tarifimizde daha önce nasıl yapılacağından bahsetmiştik. Somon fümeli …

Devamı »

Şifalı Sebzeli Somon Çorbası Tarifi

Şifalı Sebzeli Somon Balığı Çorbası

Çorba deyince Anadolu mutfağında mercimek, yayla, tarhana gibi gündelik olarak çok sık yapılan çorbalar akla geliyor. Ancak özellikle çocuklarımız için daha birçok şifalı çorba mevcut. Biz genelde balıkları ana yemek olarak tüketiriz ancak çorbası yapılınca lezzetinin yanında diğer çorbalara nazaran çok daha besleyici ve faydalı olması haftada en azından 1 kez bu çorbayı yapmak için mükemmel bir sebep. Bu yüzden sizler için inanılmaz …

Devamı »

Fırında Sebzeli Somon Balığı Tarifi

Fırında Sebzeli Somon Balığı Tarifi

Sağlıklı beslenme konusunda biraz olsun duyarlı davranıyorsanız veya diyet yaparken aynı zamanda lezzetli yemekler de yemek istiyorsanız doğru yerdesiniz 🙂 Diyet uzmanları balıkları kızartmadan fırın veya buhar gibi yöntemlerle az yağlı pişirmemiz gerektiğini söylerler. Sağlıklı yaşam için bu tavsiyeye kulak vermek gerek. Bildiğiniz üzere balık çeşitleri içerisinde omega 3 yağ asitleri açısından en besleyici olanı bu sebeple de özellikle sağlıklı beslenme …

Devamı »

Mantarlı Ispanaklı Fırında Somon Balığı Tarifi

Mantarlı, Ispanaklı, Domatesli Fırında Somon Balığı Tarifi

Havaların soğuması ile birlikte sağlığımızı korumak için yediklerimize daha fazla dikkat etmemiz gerekiyor. Hastalıklara karşı direnç kazanabilmek, bağışıklık sistemini güçlendirebilmek için meyve ve sebze tüketiminin yanında öğünlerde yediklerimize de dikkat etmemiz gerekiyor. Ailenizle, sevdiklerinizle geçirdiğiniz güzel bir akşam yemeğinin lezzetli olmasının yanı sıra sağlıklı olması da büyük önem taşıyor. Bugün sizlere mantar, ıspanak ve domates eşliğinde Omega 3 deposu fırında …

Devamı »