Somon Balığı Tarifleri Izgarada, Tavada, Fırında Somon Balığı Tarifi Somon balığı sadece fırında, ızgarada, tavada sofralarımızı şenlendirmiyor. Böylesi lezzetli ama bir o kadar da sağlıklı bir balığı diyet yemeklerinde de kullanabiliyoruz. Balığımızı tütsüleme yöntemiyle pişirip somon füme haline getirdikten veya hiç uğraşmayıp marketten hazır somon füme paketini aldıktan sonra evdeki birkaç basit malzeme ile hem lezzetli hem doyurucu aynı zamanda kalori anlamında hiç de canınızı sıkmayacak mükemmel bir diyet salatası hazırlıyoruz.
Omega-3 deposu somon balığı ile hazırladığımız bir salata tarifi. Somon fümeyi marketlerde bulabilirsiniz. Evinizde sürekli bulunmasını tavsiye ederim. Sadece bu yazı olduğu gibi salatalarda değil makarnalarda, böreklerde, çorbalarda da kullanabilirsiniz.
Diyet Somon Füme Salatası Tarifi
Hazırlık Süresi
Pişirme süresi
Toplam Süre
Diyette olanlara veya sağlıklı beslenmeyi önemseyenlere gelsin. Somon fümeli salata tarifi...
Yazar: Balıkçı
Kaç Kişilik?: 2
Malzemeler
- 200 gram Somon füme
- 3-4 adet çeri domates (Veya 2 adet orta boy domates)
- 1 demet roka
- 1 adet taze soğan (ince kıyılmış)
- 2 dilim kızarmış ekmek (küp biçiminde doğranmış)
- 1 adet limon
- Zeytinyağı
- Tuz
Nasıl Yapılır?
- Rokaları güzelce yıkayıp çok ufak olmayan parçalar halinde doğrayın
- Domatesleri de çok ufak olmayan dilimler haline getirin.
- Kızarmış ekmek parçalarını, somon füme parçalarını ve tüm malzemeleri genişçe bir kaba alın.
- Zeytinyağı, limon ve tuzu ilave edip nazikçe karıştırın.
