Sağlık ve Gençliğin Formülü: BalıkSağlık ve Gençliğin Formülü: Balık

Sağlık ve Gençliğin Formülü: Balık

Tüm doktorların, diyetisyenlerin, bilim insanlarının fikir birliğine vardığı konularından biri de balığın insan sağlığı üzerinde mucizevi faydaları olduğudur. Kalp hastalıkları, şeker, tansiyon…

8 sene önce
Temel Besin Grupları ve SağlıkTemel Besin Grupları ve Sağlık

Temel Besin Grupları ve Sağlık

Sağlıklı bir yaşam için yeterli ve dengeli beslenmenin önemi yadsınamaz bir gerçektir. Besinleri süt grubu, et-yumurta-kurubaklagil grubu, sebze-meyve grubu ve…

8 sene önce
İtalyan Usulü Parmesan Peynirli Ispanaklı Izgara Somon Filetoİtalyan Usulü Parmesan Peynirli Ispanaklı Izgara Somon Fileto

İtalyan Usulü Parmesan Peynirli Ispanaklı Izgara Somon Fileto

Pratik ama muazzam bir lezzet isteyenler için ıspanaklı, parmesan peynirli ızgara somon fileto tarifini tavsiye ederim. Ispanakların vitaminini kaybetmeden kısa süreli…

8 sene önce
Somon Füme ve Kremalı MakarnaSomon Füme ve Kremalı Makarna

Somon Füme ve Kremalı Makarna

Henüz somon füme alıp denemediyseniz çok şey kaybediyorsunuz demektir. Böylesi bir lezzeti sade şekilde de yiyebileceğiniz gibi sandviç içerisinde, salata…

8 sene önce
Sevgililer Günü Sofrası ve Som(ON) Numara Bir GeceSevgililer Günü Sofrası ve Som(ON) Numara Bir Gece

Sevgililer Günü Sofrası ve Som(ON) Numara Bir Gece

Malum sevgililer günü geldi. Kimisi sevdiceğini alıp romantik bir gece için restaurantlara gidecek, kimisi evde romantik bir gece için yemek…

9 sene önce
Şifalı Sebzeli Somon Çorbası TarifiŞifalı Sebzeli Somon Çorbası Tarifi

Şifalı Sebzeli Somon Çorbası Tarifi

Çorba deyince Anadolu mutfağında mercimek, yayla, tarhana gibi gündelik olarak çok sık yapılan çorbalar akla geliyor. Ancak özellikle çocuklarımız için…

9 sene önce
Omega-6, Omega-3 Yağ Asitleri, Balık ve SağlıkOmega-6, Omega-3 Yağ Asitleri, Balık ve Sağlık

Omega-6, Omega-3 Yağ Asitleri, Balık ve Sağlık

Çoklu doymamış yağ asitlerinden omega-6 ve omega-3 yağ asitleri esansiyel yağ asitleridir. Omega-6 ve omega-3 yağ asitlerinin molekül yapısındaki küçük farklılık…

9 sene önce
Akçaağaç Şurubu (Maple Syrup)Akçaağaç Şurubu (Maple Syrup)

Akçaağaç Şurubu (Maple Syrup)

Bilindiği üzere somon balığının asıl ana vatanı kuzey buz denizi. Özellikle Kanada'da yoğun olarak tüketilen somon balığının çok farklı pişirme…

9 sene önce
Fırında Dereotlu Somon Fileto TarifiFırında Dereotlu Somon Fileto Tarifi

Fırında Dereotlu Somon Fileto Tarifi

Dereotu genellikle salatalarda ve sebze yemeklerinde kullanılıyor ama biz evde son zamanlarda akşam sofralarından hiç eksik etmiyoruz. Bence yemeklere ve…

9 sene önce
Fırında Pratik Soslu Somon Fileto TarifiFırında Pratik Soslu Somon Fileto Tarifi

Fırında Pratik Soslu Somon Fileto Tarifi

Somon balığı diğer balıklara göre daha kolay pişen; farklı baharatlar ve tatlarla çok harika sonuçlar ortaya çıkarabileceğiniz lezzetli, bir o kadar…

9 sene önce